บันทึกหลัง “กิจกรรมจิตศึกษา” พี่ๆชั้นอนุบาลปีที่ 1 ระหว่างวันที่ 22-26 มีนาคม 2564

กิจกรรม “ร้อยลูกปัด” พี่ๆมีสมาธิจดจ่อกับการร้อยลูกปัด ส่งเสริมการใช้กล้ามเนื้อเล็กในการหยิบจับลูกปัดและการประสานสัมพันธ์ระหว่างมือกับตา

กิจกรรม “โยคะ” พี่ๆฝึกการมีสติรู้ตัว การกำหนดลมหายใจ การยืดและคลายกล้ามเนื้อ

กิจกรรม “ร้องเพลงประกอบท่าทาง” พี่ๆสนุกสนานกับการเคลื่อนไหวร่างกายประกอบเพลงและมีสมาธิจดจ่อกับการทำท่าทางประกอบเพลง

กิจกรรม “หูใครเอ่ย” พี่ๆได้ฝึกสมาธิ เคารพนอบน้อมต่อตนเองและผู้อื่น ฝึกการประสานสัมพันธ์ระหว่างมือกับตา


Comments

ส่งความเห็นที่ ชูชาติ โชติเสน ยกเลิกการตอบ

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *