← กลับคลังแผน

📘 แผนจิตศึกษา: ปลาดาวบนชายหาด
ระดับชั้น: อ.1 | เวลา: 20 นาที
หมวดหมู่: ความสัมพันธ์กับสรรพสิ่ง
แก่นของเรื่อง: ร่วมมือช่วยเหลือ ไม่เพิกเฉยต่อความเดือดร้อน

🎯 เป้าหมายของแผน
1. ระดับต้น ฝึกสติ  การใคร่ครวญ  เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่

🌱 คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ
#ความเมตตาความมีน้ำใจความรับผิดชอบร่วมก

1️⃣ ขั้นเตรียมสภาวะจิต (ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ)
ครูและเด็กๆนั่งล้อมวง เด็กๆนอนเป็นปลาดาว (Body Scan   นอนแบบสั้น) ครูพูด Scan ให้เด็กๆรับรู้กายตั้งแต่หัวจรดเท้า ครูอ่านนิทาน "ปลาดาวบนชายหาด" เมื่ออ่านจบแล้ว เด็กๆลุกขึ้นนั่ง ครูนำเด็กๆทำ Brain Gym(แบบสลับข้าง) ท่าขนมจีบกับถาดรูปตัวแอล โดยนับเลข 1-10

2️⃣ ขั้นกิจกรรม (เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10–15 นาที)
2.1 ขั้นชง
ครูอ่านนิทาน ปลาดาวบนชายหาด ช่วงที่ Scan และตั้งคำถาม (เพื่อทบทวนการรับข้อมูล)  
1)ในนิทานมีตัวละครมีใครบ้าง
2)เกิดเหตุการณ์อะไรขึ้นบ้าง

2.2.1 เชื่อมตนเอง
• คำถามในฐานะคนนอก (ความคิด / ความรู้สึก): 1)เด็ก ๆ คิดว่าปลาดาวรู้สึกอย่างไร เมื่อมีคนช่วยพากลับลงทะเล
• คำถามเพื่อสลับที่ (ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร): 1) ถ้าเด็กๆ เป็นปลาดาว แล้วมีคนมาช่วย เด็กๆ จะรู้สึกอย่างไร
• เชื่อมโยงประสบการณ์ (อดีต): เด็กๆ เคยช่วยใครทำอะไรบ้าง ตอนนั้นรู้สึกอย่างไร
• เชื่อมการวิเคราะห์ (ปัจจุบัน): ถ้าเด็ก ๆ มาโรงเรียนแล้วช่วยเหลือกันและเล่นด้วยกัน ห้องเรียนของเราจะเป็นอย่างไร”

2.2.2 เชื่อมกันและกัน
เด็กๆแลกเปลี่ยนความคิด  ความรู้สึก  เกิดมุมมองใหม่  มุมมองต่าง  ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อการตัดสินใจเชิงจริยธรรมและการนำตนเอง — อนาคต)
ถ้าเด็กๆ เห็นเพื่อนเก็บของหลายชิ้นคนเดียว เด็ก ๆ จะช่วยอย่างไร
ครูสร้างสถานการณ์จำลอง โดยวางของเล่นไว้ในมุมห้องและใช้ตุ๊กตาเป็นเพื่อนที่เก็บของไม่ไหว พูดว่า “ของเยอะจัง เก็บคนเดียวไม่ไหวเลย” ชวนเด็ก ๆ คิดและช่วยกันเก็บของเล่นเข้ามุมให้เรียบร้อย

3️⃣ ขั้นจบ
Empower ผ่านการกอด การชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุก ๆ การเรียนรู้ ทุก ๆ ความคิด ขอบคุณตนเอง และขอบคุณกันและกัน

✅ การประเมิน
สังเกตการรู้ตัวและจดจ่อ การตอบคำถาม การรับรู้ความเดือดร้อนของผู้อื่น การเห็นสิ่งที่ตนช่วยได้ การกำกับตนเอง การริเริ่มลงมือ การร่วมมือ

📎 สื่อประกอบแผน
• ปลาดาวบนชายหาด.pdf: https://drive.google.com/file/d/1JRCenAiWb8W5S-1QZL9cBG6LAjfU980o/view?usp=drivesdk

ผู้สร้างแผน: นาฏยา  โชติไธสง
โรงเรียน: โรงเรียนบ้านวังวน
#จิตศึกษา #พัฒนาปัญญาภายใน

ปลาดาวบนชายหาด

อ.120 นาที

เป้าหมายของแผน

ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่

ความสัมพันธ์กับสรรพสิ่ง · ร่วมมือช่วยเหลือ ไม่เพิกเฉยต่อความเดือดร้อน

คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ#ความเมตตา ความมีน้ำใจ ความรับผิดชอบร่วมก

ผู้สร้าง: นาฏยา โชติไธสง · วันที่สร้าง: 13/10/2026

▶

สื่อประกอบแผน

1 รายการ · กดเพื่อเปิดดูในหน้านี้1＋

PDF

ปลาดาวบนชายหาด.pdfPDF

กำลังโหลดเอกสาร…

ขั้นเตรียมสภาวะจิต ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ

ครูและเด็กๆนั่งล้อมวง เด็กๆนอนเป็นปลาดาว (Body Scan นอนแบบสั้น) ครูพูด Scan ให้เด็กๆรับรู้กายตั้งแต่หัวจรดเท้า ครูอ่านนิทาน "ปลาดาวบนชายหาด" เมื่ออ่านจบแล้ว เด็กๆลุกขึ้นนั่ง ครูนำเด็กๆทำ Brain Gym(แบบสลับข้าง) ท่าขนมจีบกับถาดรูปตัวแอล โดยนับเลข 1-10

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-management

ขั้นกิจกรรม เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10 – 15 นาที

2.1 ขั้นชง

ครูอ่านนิทาน ปลาดาวบนชายหาด ช่วงที่ Scan และตั้งคำถาม (เพื่อทบทวนการรับข้อมูล)
1)ในนิทานมีตัวละครมีใครบ้าง
2)เกิดเหตุการณ์อะไรขึ้นบ้าง

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness

2.2 ขั้นเชื่อม

2.2.1 เชื่อมตนเอง

คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก

1)เด็ก ๆ คิดว่าปลาดาวรู้สึกอย่างไร เมื่อมีคนช่วยพากลับลงทะเล

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness

คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร

1) ถ้าเด็กๆ เป็นปลาดาว แล้วมีคนมาช่วย เด็กๆ จะรู้สึกอย่างไร

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilitySELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness

เชื่อมโยงประสบการณ์อดีต

เด็กๆ เคยช่วยใครทำอะไรบ้าง ตอนนั้นรู้สึกอย่างไร

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemorySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship Skills

เชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน

ถ้าเด็ก ๆ มาโรงเรียนแล้วช่วยเหลือกันและเล่นด้วยกัน ห้องเรียนของเราจะเป็นอย่างไร”

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-making

2.2.2 เชื่อมกันและกัน

เด็กๆแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionEF · วางแผนจัดระบบPlanning and OrganizingSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-makingSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต — อนาคต)

ถ้าเด็กๆ เห็นเพื่อนเก็บของหลายชิ้นคนเดียว เด็ก ๆ จะช่วยอย่างไร
ครูสร้างสถานการณ์จำลอง โดยวางของเล่นไว้ในมุมห้องและใช้ตุ๊กตาเป็นเพื่อนที่เก็บของไม่ไหว พูดว่า “ของเยอะจัง เก็บคนเดียวไม่ไหวเลย” ชวนเด็ก ๆ คิดและช่วยกันเก็บของเล่นเข้ามุมให้เรียบร้อย

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringEF · ริเริ่มลงมือทำInitiatingEF · วางแผนจัดระบบPlanning and OrganizingEF · มุ่งเป้าหมายGoal-Directed PersistenceSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · จัดการตนเองSelf-managementSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-making

ขั้นจบ 1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน

Empower ผ่านการกอด การชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุก ๆ การเรียนรู้ ทุก ๆ ความคิด ขอบคุณตนเอง และขอบคุณกันและกัน

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship Skills

✓

การประเมิน

สิ่งที่ครูควรสังเกตระหว่างกิจกรรม

สังเกตการรู้ตัวและจดจ่อ การตอบคำถาม การรับรู้ความเดือดร้อนของผู้อื่น การเห็นสิ่งที่ตนช่วยได้ การกำกับตนเอง การริเริ่มลงมือ การร่วมมือ

แผนนี้เป็นอย่างไรสำหรับคุณ

❤️ชอบมาก 👍มีประโยชน์ 🙂น่าใช้ ✏️ให้ข้อเสนอแนะ

⌑

เข้าสู่ระบบก่อนกดปฏิกิริยา เพื่อยืนยันว่าเป็นความคิดเห็นจากสมาชิกจริง

เข้าสู่ระบบ