← กลับคลังแผน

📘 แผนจิตศึกษา: แมวแต้มห้าจุด
ระดับชั้น: ป.2 | เวลา: 20 นาที
หมวดหมู่: การเข้าใจตนเอง
แก่นของเรื่อง: ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับการมีเหมือนผู้อื่น แต่อยู่ที่การยอมรับตนเองและเห็นคุณค่าของสิ่งที่มี

🎯 เป้าหมายของแผน
1. ระดับต้น ฝึกสติ  การใคร่ครวญ  เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่

🌱 คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ
#เห็นคุณค่าตนเอง

1️⃣ ขั้นเตรียมสภาวะจิต (ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ)
ครูและนักเรียนนั่งล้อมวง  ครูนำนักเรียนทำ  Brain  Gym  (แบบสลับข้าง)  ท่าพี่กอหญ้า-พี่ไม้ไอติม  โดยนับเพิ่มทีละ  2  จาก  0  ถึง  20  และนับลดทีละ 2 จาก  20  ถึง  0

2️⃣ ขั้นกิจกรรม (เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10–15 นาที)
2.1 ขั้นชง
ครูเล่านิทานเรื่อง "แมวแต้มห้าจุด" ให้นักเรียนฟัง

2.2.1 เชื่อมตนเอง
• คำถามในฐานะคนนอก (ความคิด / ความรู้สึก): นักเรียนรู้สึก หรือคิดอย่างไรตอนที่มีนวันอยากมีแต้มเก้าจุด
• คำถามเพื่อสลับที่ (ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร): ถ้านักเรียนเป็นมีนวัน รุสึกอย่างไรตอนที่แมวแต้มเก้าจุดมาคุยโอ้อวด
• เชื่อมโยงประสบการณ์ (อดีต): นักเรียนเคยพูดโอ้อวดคนอื่นหรือไม่ อย่างไร หรือมีคนมาพูดโอ้อวดกับเราหรือไม่ อย่างไร รู้สึกอย่างไร
• เชื่อมการวิเคราะห์ (ปัจจุบัน): ถ้าหากเราทุกคนเคารพในสิ่งที่คนอื่น ๆ มี หรือเป็น จะส่งผลอย่างไรกับชีวิตของคนในสังคม

2.2.2 เชื่อมกันและกัน
นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด  ความรู้สึก  เกิดมุมมองใหม่  มุมมองต่าง  ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อการตัดสินใจเชิงจริยธรรมและการนำตนเอง — อนาคต)
นักเรียนเขียนใคร่ครวญลงในสมุดว่า ในเมื่อแต่ละคนไม่มีอะไรที่เหมือนกัน นักเรียนจะมีวิธีการแสดงออกถึงความเคารพตนเองและคนอื่นอย่างไร

3️⃣ ขั้นจบ
Empower ผ่านการชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุก ๆ การเรียนรู้ ทุก ๆ ความคิด ขอบคุณตนเอง และขอบคุณกันและกัน

✅ การประเมิน
สังเกต  การจดจ่อ รู้ตัว การกำกับตนเอง

📎 สื่อประกอบแผน
• แมวแต้มห้าจุด.pdf: https://drive.google.com/file/d/1heE0UIkgvEv4IZcWmh0GCt5--1KEIuAx/view?usp=drivesdk

ผู้สร้างแผน: นายโฆษิต สารคุสารคุณ
โรงเรียน: โรงเรียนบ้านวังวน
#จิตศึกษา #พัฒนาปัญญาภายใน

แมวแต้มห้าจุด

ป.220 นาที

เป้าหมายของแผน

ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่

การเข้าใจตนเอง · ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับการมีเหมือนผู้อื่น แต่อยู่ที่การยอมรับตนเองและเห็นคุณค่าของสิ่งที่มี

คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ#เห็นคุณค่าตนเอง

ผู้สร้าง: นายโฆษิต สารคุสารคุณ · วันที่สร้าง: 20/10/2026

▶

สื่อประกอบแผน

1 รายการ · กดเพื่อเปิดดูในหน้านี้1＋

PDF

แมวแต้มห้าจุด.pdfPDF

กำลังโหลดเอกสาร…

ขั้นเตรียมสภาวะจิต ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ

ครูและนักเรียนนั่งล้อมวง ครูนำนักเรียนทำ Brain Gym (แบบสลับข้าง) ท่าพี่กอหญ้า-พี่ไม้ไอติม โดยนับเพิ่มทีละ 2 จาก 0 ถึง 20 และนับลดทีละ 2 จาก 20 ถึง 0

EF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · จัดการตนเองSelf-management

ขั้นกิจกรรม เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10 – 15 นาที

2.1 ขั้นชง

ครูเล่านิทานเรื่อง "แมวแต้มห้าจุด" ให้นักเรียนฟัง

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / Attention

2.2 ขั้นเชื่อม

2.2.1 เชื่อมตนเอง

คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก

นักเรียนรู้สึก หรือคิดอย่างไรตอนที่มีนวันอยากมีแต้มเก้าจุด

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / Identity

คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร

ถ้านักเรียนเป็นมีนวัน รุสึกอย่างไรตอนที่แมวแต้มเก้าจุดมาคุยโอ้อวด

EF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSEL · รู้จักตนเองSelf-awareness

เชื่อมโยงประสบการณ์อดีต

นักเรียนเคยพูดโอ้อวดคนอื่นหรือไม่ อย่างไร หรือมีคนมาพูดโอ้อวดกับเราหรือไม่ อย่างไร รู้สึกอย่างไร

EF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSEL · รู้จักตนเองSelf-awareness

เชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน

ถ้าหากเราทุกคนเคารพในสิ่งที่คนอื่น ๆ มี หรือเป็น จะส่งผลอย่างไรกับชีวิตของคนในสังคม

EF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.2.2 เชื่อมกันและกัน

นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต — อนาคต)

นักเรียนเขียนใคร่ครวญลงในสมุดว่า ในเมื่อแต่ละคนไม่มีอะไรที่เหมือนกัน นักเรียนจะมีวิธีการแสดงออกถึงความเคารพตนเองและคนอื่นอย่างไร

EF · ริเริ่มลงมือทำInitiatingEF · วางแผนจัดระบบPlanning and OrganizingEF · มุ่งเป้าหมายGoal-Directed PersistenceSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship Skills

ขั้นจบ 1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน

Empower ผ่านการชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุก ๆ การเรียนรู้ ทุก ๆ ความคิด ขอบคุณตนเอง และขอบคุณกันและกัน

SELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacy

✓

การประเมิน

สิ่งที่ครูควรสังเกตระหว่างกิจกรรม

สังเกต การจดจ่อ รู้ตัว การกำกับตนเอง

แผนนี้เป็นอย่างไรสำหรับคุณ

❤️ชอบมาก 👍มีประโยชน์ 🙂น่าใช้ ✏️ให้ข้อเสนอแนะ

⌑

เข้าสู่ระบบก่อนกดปฏิกิริยา เพื่อยืนยันว่าเป็นความคิดเห็นจากสมาชิกจริง

เข้าสู่ระบบ