โลโก้จิตศึกษาจิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายในโรงเรียนบ้านวังวน

ต้นพริกในรอยแตก

ป.320 นาที
เป้าหมายของแผน
ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่ระดับกลาง - Leading Self 2.1 มีวิจารณญาณเชิงจริยธรรมในการเลือกกระทำสิ่งถูก ช่วยเหลือคนอื่น สิ่งอื่น (ความกรุณา) การไม่ดูดาย และสามารถให้เหตุผลอย่างสมเหตุสมผลระดับกลาง - Leading Self 2.2 มีวิจารณญาณในการตัดสินใจ นำตนเองให้สามารถเข้าใจความหลากหลาย และความแตกต่างของแต่ละบุคคล
การเข้าใจตนเอง · ความมุ่งมั่นพยายาม
คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ#การไม่ยอมแพ้
ผู้สร้าง: นางจินตนา โชติเสน · วันที่สร้าง: 23/10/2026
▶

สื่อประกอบแผน

1 รายการ · กดเพื่อเปิดดูในหน้านี้
1+
▧
ต้นพริก.jpgJPG
ต้นพริก.jpg
01

ขั้นเตรียมสภาวะจิต ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ

นักเรียนนั่งเป็นวงกลม ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันและกันอย่างนอบน้อม ครูนำการรู้ตัวด้วย Brain Gyms และกลับมารู้ตัวด้วยการรับรู้การรับรู้ลมหายใจเข้า-ออก

EF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-management
02

ขั้นกิจกรรม เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10 – 15 นาที

2.1 ขั้นชง

ครูให้นักเรียนสังเกตุรูปภาพ (ภาพถ่ายต้นพริกใบเขียวสดที่ออกผลสีแดง 3 เม็ด ชูช่อเติบโตขึ้นมาจากรอยแตกแยกของแผ่นคอนกรีตสีเทาที่แห้งแล้ง ไร้ผืนดินที่อุดมสมบูรณ์) ครูตั้งคำถามเพื่อการทบทวน
- นักเรียนสังเกตเห็นอะไรในภาพบ้าง

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemorySELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awareness

2.2 ขั้นเชื่อม

2.2.1 เชื่อมตนเอง

คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก

นักเรียนมีความคิดหรือความรู้สึกอย่างไรเมื่อเห็นต้นพริกที่โผล่ขึ้นมาจากรอยแตกของปูน

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilitySELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-management
คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร

ถ้านักเรียนเป็นต้นพริกต้นนี้ ที่ไม่มีกระถาง ไม่มีดินร่วน และไม่มีใครมารดน้ำ นักเรียนคิดว่าอะไรที่ทำให้เขาเลือกที่จะเบียดรากเติบโตขึ้นมา แทนที่จะแห้งเหี่ยวไป

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilitySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySEL · รู้จักตนเองSelf-awareness
เชื่อมโยงประสบการณ์อดีต

ที่ผ่านมานักเรียนเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกว่า 'อะไรๆ ก็ไม่พร้อมหรือไม่เป็นใจ' เหมือนติดอยู่ในซอกหินแคบๆ ไหม เช่น อุปกรณ์ไม่ครบ คนรอบข้างเสียงดัง หรือเจอเรื่องที่ยากมากๆ แต่เราก็ยังฮึดทำจนผ่านมันมาได้? เหตุการณ์นั้นเป็นอย่างไร

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilitySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySEL · จัดการตนเองSelf-management
เชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน

ถ้าเราต้องเจองานที่ยาก หรือตกอยู่ในสถานการณ์ที่เราไม่มีความพร้อมเหมือนคนอื่น และเลือกที่จะยอมแพ้กับสถานการณ์นั้น นักเรียนคิดว่าจะส่งผลอย่างไรต่อไปในการดำเนินชีวิต

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-making

2.2.2 เชื่อมกันและกัน

นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต — อนาคต)

ถ้าวันนึงนักเรียนรู้สึกท้อแท้เพราะทำงานไม่ทันเพื่อน หรือรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง เราจะมีวิธีอย่างไรที่ทำเราสามารถผ่านสถานการณ์นั้นไปได้

EF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringEF · ริเริ่มลงมือทำInitiatingEF · วางแผนจัดระบบPlanning and OrganizingEF · มุ่งเป้าหมายGoal-Directed PersistenceSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-making
03

ขั้นจบ 1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน

Empower ครูและนักเรียนนำสู่การขอบคุณ ขอบคุณความคิดเห็นที่พี่ ๆ แลกเปลี่ยนกันในวันนี้ และชื่นชมความตั้งใจของทุกคน

EF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity
✓

การประเมิน

สิ่งที่ครูควรสังเกตระหว่างกิจกรรม

สังเกตการณ์จดจ่อ การรู้ตัว การกำกับตนเอง สังเกตการมีส่วนร่วมในกิจกรรม ทั้ง การรับฟัง การสนทนา การตอบคำถาม

แผนนี้เป็นอย่างไรสำหรับคุณ

❤️ชอบมาก 👍มีประโยชน์ 🙂น่าใช้ ✏️ให้ข้อเสนอแนะ
⌑

เข้าสู่ระบบก่อนกดปฏิกิริยา เพื่อยืนยันว่าเป็นความคิดเห็นจากสมาชิกจริง

เข้าสู่ระบบ
?
ยืนยันการทำรายการ

ยืนยัน