ขั้นกิจกรรม เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10 – 15 นาที
2.1 ขั้นชง
ครูเปิดภาพนักวิ่งสองคน ให้นักเรียนสังเกตสิ่งที่เหมือนและต่าง รวมถึงภาพในความคิดของแต่ละคน แล้วตั้งคำถามว่าความคิดมีผลต่อการลงมือทำอย่างไร
EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness
2.2 ขั้นเชื่อม
2.2.1 เชื่อมตนเอง
คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก
นักวิ่งทั้งสองมองเส้นทางเดียวกันต่างกันอย่างไร และนักเรียนคิดว่าความรู้สึกหรือการกระทำของแต่ละคนอาจเป็นแบบใด
EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness
คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร
ถ้าเป็นนักวิ่งที่เห็นแต่อุปสรรคกับนักวิ่งที่เห็นเป้าหมาย ทั้งสองคนต้องการคำเตือนหรือความช่วยเหลือแบบใดจึงจะไปต่อได้
EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity
เชื่อมโยงประสบการณ์อดีต
เคยตั้งเป้าหมายแล้วพบอุปสรรคระหว่างทางหรือไม่ อะไรช่วยให้เราเริ่มใหม่ ปรับแผน หรือขอความช่วยเหลือได้
EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-managementSEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness
เชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน
การมองเป้าหมายด้านบวกต่างจากการมองข้ามอุปสรรคอย่างไร เราจะเตรียมรับความยากโดยไม่ปล่อยให้ความกลัวหยุดเราได้อย่างไร
EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilitySELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-makingSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity
2.2.2 เชื่อมกันและกัน
นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน
EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity
2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต — อนาคต)
เลือกเป้าหมายหนึ่งเรื่องสำหรับ 2 สัปดาห์ กำหนดก้าวแรกที่ทำได้ภายใน 24 ชั่วโมง สัญญาณตรวจความคืบหน้า แผนสำรองเมื่อพลาด และผู้ช่วยหนึ่งคน พร้อมอธิบายเหตุผล
EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · วางแผนจัดระบบPlanning and OrganizingEF · มุ่งเป้าหมายGoal-Directed PersistenceSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-managementSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-making
