โลโก้จิตศึกษาจิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายในโรงเรียนบ้านวังวน

สูงแค่ไหนจึงพอ

ป.520 นาที
เป้าหมายของแผน
ระดับกลาง - Leading Self 2.2 มีวิจารณญาณในการตัดสินใจ นำตนเองให้สามารถเข้าใจความหลากหลาย และความแตกต่างของแต่ละบุคคล
การเข้าใจตนเอง · อันดับและผลลัพธ์ไม่สามารถบอกความรู้สึก ความพยายาม หรือคุณค่าของคนได้ทั้งหมด ความสำเร็จควรมองจากเป้าหมายและพัฒนาการของแต่ละคนด้วย
คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ#ภูมิใจในพัฒนาการของตนเอง
ผู้สร้าง: นายวชิรวิทย์ บุญครอบ · วันที่สร้าง: 23/10/2026
▶

สื่อประกอบแผน

1 รายการ · กดเพื่อเปิดดูในหน้านี้
1+
▧
15803_0.jpgJPG
15803_0.jpg
01

ขั้นเตรียมสภาวะจิต ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ

ครูชวนนักเรียนนั่งเป็นวง หายใจเข้า–ออกช้า ๆ 3 รอบ แล้วนึกถึงหนึ่งสิ่งที่ตนเองทำได้ดีขึ้นกว่าเดิม พร้อมสังเกตความรู้สึกที่เกิดขึ้น

EF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-management
02

ขั้นกิจกรรม เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10 – 15 นาที

2.1 ขั้นชง

ครูเปิดภาพให้นักเรียนสังเกตเงียบ ๆ โดยยังไม่บอกชื่อเรื่อง จากนั้นชวนบอกสิ่งที่เห็นจากอันดับ สีหน้า ท่าทาง และสิ่งของในภาพ โดยแยกสิ่งที่เห็นจริงออกจากสิ่งที่คาดเดา

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness

2.2 ขั้นเชื่อม

2.2.1 เชื่อมตนเอง

คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก

สิ่งใดในภาพตรงกับความคาดหมายของนักเรียน และสิ่งใดทำให้รู้สึกแปลกใจ เพราะเหตุใด

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness
คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร

ถ้าเป็นคนที่ได้อันดับหนึ่ง อันดับสอง และอันดับสาม แต่ละคนอาจคิดและรู้สึกอย่างไรกับผลที่ได้รับ

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity
เชื่อมโยงประสบการณ์อดีต

นักเรียนเคยภูมิใจกับผลลัพธ์แม้ไม่ได้เป็นที่หนึ่ง หรือเคยทำได้ดีแต่ยังรู้สึกไม่พอใจหรือไม่ ความรู้สึกนั้นเกิดจากอะไร

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-managementSEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness
เชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน

เหตุใดคนที่ได้อันดับสูงกว่าอาจไม่ได้มีความสุขมากกว่าเสมอไป นอกจากอันดับแล้ว เราสามารถใช้สิ่งใดมองความสำเร็จของตนเองได้อีก

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilitySELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-makingSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.2.2 เชื่อมกันและกัน

นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต — อนาคต)

ถ้าพี่ ๆ ทำผลงานได้ดีขึ้นกว่าครั้งก่อน แต่ยังไม่ดีเท่าเพื่อนจนรู้สึกว่าตนเองไม่เก่ง พี่ ๆ จะมองผลงานครั้งนี้อย่างไร เพราะอะไร (ใคร่ครวญคำถามลงในสมุดจิตศึกษา)

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringEF · วางแผนจัดระบบPlanning and OrganizingSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-managementSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-making
03

ขั้นจบ 1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน

Empower ครูและนักเรียนนำสู่การขอบคุณ ขอบคุณความคิดเห็นที่พี่ ๆ แลกเปลี่ยนกันในวันนี้ และชื่นชมความตั้งใจของทุกคน

EF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · จัดการตนเองSelf-managementSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship Skills
✓

การประเมิน

สิ่งที่ครูควรสังเกตระหว่างกิจกรรม

สังเกตการแยกอันดับออกจากความรู้สึกและคุณค่าของบุคคล ความเข้าใจว่าความสำเร็จมีความหมายต่างกัน การรู้เท่าทันความคาดหวัง และการเห็นคุณค่าของความพยายามกับพัฒนาการ

แผนนี้เป็นอย่างไรสำหรับคุณ

❤️ชอบมาก 👍มีประโยชน์ 🙂น่าใช้ ✏️ให้ข้อเสนอแนะ
⌑

เข้าสู่ระบบก่อนกดปฏิกิริยา เพื่อยืนยันว่าเป็นความคิดเห็นจากสมาชิกจริง

เข้าสู่ระบบ
ประวัติแก้ไขล่าสุด 3 ครั้ง23/10/2026 20:55 · นายวชิรวิทย์ บุญครอบ · แก้ไขแผน23/10/2026 18:20 · นายวชิรวิทย์ บุญครอบ · แก้ไขแผน
?
ยืนยันการทำรายการ

ยืนยัน