โลโก้จิตศึกษาจิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายในโรงเรียนบ้านวังวน

หยุดบูลลี่ … เราเริ่มได้ที่ตัวเรา

ป.520 นาที
เป้าหมายของแผน
ระดับกลาง - Leading Self 2.1 มีวิจารณญาณเชิงจริยธรรมในการเลือกกระทำสิ่งถูก ช่วยเหลือคนอื่น สิ่งอื่น (ความกรุณา) การไม่ดูดาย และสามารถให้เหตุผลอย่างสมเหตุสมผลระดับกลาง - Leading Self 2.2 มีวิจารณญาณในการตัดสินใจ นำตนเองให้สามารถเข้าใจความหลากหลาย และความแตกต่างของแต่ละบุคคล
การอยู่ร่วมกัน · เคารพความแตกต่าง เห็นอกเห็นใจผู้อื่น และตระหนักว่าการหยุดบูลลี่เริ่มต้นได้จากการกระทำของตัวเราเอง
คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ#บูลลี่
ผู้สร้าง: นายวชิรวิทย์ บุญครอบ · วันที่สร้าง: 30/09/2026
01

ขั้นเตรียมสภาวะจิต ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ

ให้นักเรียนนั่งเป็นวงกลม ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันและกันอย่างนอบน้อม ครูนำการรู้ตัวด้วย Brain Gyms และกลับมารู้ตัวด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้า–ออก

EF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · จัดการตนเองSelf-management
02

ขั้นกิจกรรม เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10 – 15 นาที

2.1 ขั้นชง

“ครูนำคลิปวีดีโอ “Nanyang บูลลี่ในโรงเรียน หยุดได้ด้วยนักเรียน” ให้นักเรียนดู”
ครูตั้งถาม (เพื่อทบทวนการรับข้อมูล)
1) “ในคลิปมีใครบ้าง และเกิดอะไรขึ้น?”
2) “การบูลลี่ในคลิปส่งผลอย่างไรต่อผู้ถูกกระทำ?”
3) “ทำไมผู้ที่เห็นเหตุการณ์บางคนถึงไม่หยุด หรือไม่ช่วย?”

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-makingSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.2 ขั้นเชื่อม

2.2.1 เชื่อมตนเอง

คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก

1. ถ้านักเรียนเป็นคนบูลลี่ในคลิป จะรู้สึกอย่างไร ถ้าตัวเองถูกกระทำแบบเดียวกัน?
2. ถ้านักเรียนเป็นคนที่เห็นเหตุการณ์แต่ไม่เข้าไปช่วย จะเลือกทำอะไร?
3. ถ้านักเรียนเป็นผู้ถูกบูลลี่ จะตอบอย่างไรให้ตัวเองไม่ถูกทำร้ายจิตใจต่อไป?

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlEF · ริเริ่มลงมือทำInitiatingSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-managementSEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-makingSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity
คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร

1. นักเรียนคิดว่าผู้ที่ถูกบูลลี่ในคลิปอาจประสบอะไรบ้างนอกจากคำพูดล้อ?
2. ถ้านักเรียนเป็นคนที่ล้อเลียนบูลลี่คนในคลิป คิดว่าทำไมเขาถึงต้องทำอย่างนั้น?
3. ถ้านักเรียนเป็นเพื่อนของคนที่ถูกบูลลี่ จะทำอย่างไรเพื่อให้เพื่อนไม่รู้สึกอับอาย?

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringEF · ริเริ่มลงมือทำInitiatingSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-makingSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity
เชื่อมโยงประสบการณ์อดีต

1. ถ้านักเรียนเป็นผู้ที่โดนบูลลี่ นักเรียนจะเลือกพูดหรือทำอย่างไร?
2. ถ้านักเรียนอยากเปลี่ยนบรรยากาศในห้องเรียนให้ไม่มีบูลลี่ จะเริ่มทำอะไร?

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringEF · ริเริ่มลงมือทำInitiatingEF · วางแผนจัดระบบPlanning and OrganizingEF · มุ่งเป้าหมายGoal-Directed PersistenceSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-managementSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-makingSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity
เชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน

1. ห้องเรียนที่ไม่มีบูลลี่ แตกต่างจากห้องเรียนที่มีบูลลี่อย่างไร?
2. นักเรียนจะสร้างนิสัย ‘พูดหรือทำดี’ แทน ‘ล้อเลียน’ ได้อย่างไร?

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringEF · มุ่งเป้าหมายGoal-Directed PersistenceSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · จัดการตนเองSelf-managementSEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-makingSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.2.2 เชื่อมกันและกัน

นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต — อนาคต)

1. ถ้าพี่ ๆ เห็นเพื่อนกำลังถูกบูลลี่ และคนอื่นเลือกที่จะไม่ช่วย พี่ ๆ จะทำอย่างไร เพราะอะไร? (ใคร่ครวญคำถามลงในสมุดจิตศึกษา)

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ริเริ่มลงมือทำInitiatingSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-making
03

ขั้นจบ 1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน

Empower ผ่านการชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุกๆ การเรียนรู้ ทุกๆ ความคิด ขอบคุณตนเอง และขอบคุณกันและกัน

EF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-management
✓

การประเมิน

สิ่งที่ครูควรสังเกตระหว่างกิจกรรม

สังเกตการจดจ่อ การรับฟัง การสนทนา การตอบคำถามตรงประเด็น การเข้าใจความรู้สึกของตนเองและผู้อื่น และการกำกับตนเอง

แผนนี้เป็นอย่างไรสำหรับคุณ

❤️ชอบมาก 👍มีประโยชน์ 🙂น่าใช้ ✏️ให้ข้อเสนอแนะ
⌑

เข้าสู่ระบบก่อนกดปฏิกิริยา เพื่อยืนยันว่าเป็นความคิดเห็นจากสมาชิกจริง

เข้าสู่ระบบ
ประวัติแก้ไขล่าสุด 3 ครั้ง01/10/2026 19:11 · นายวชิรวิทย์ บุญครอบ · แก้ไขแผน30/09/2026 21:53 · นายวชิรวิทย์ บุญครอบ · แก้ไขแผน
?
ยืนยันการทำรายการ

ยืนยัน