โลโก้จิตศึกษาจิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายในโรงเรียนบ้านวังวน

หอมนิลอยากมีเพื่อน

อ.220 นาที
เป้าหมายของแผน
ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่
การอยู่ร่วมกัน · การอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข
คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ#การเห็นอกเห็นใจ
ผู้สร้าง: ชรินรัตน์ ธรรมมา · วันที่สร้าง: 01/10/2026
▶

สื่อประกอบแผน

1 รายการ · กดเพื่อเปิดดูในหน้านี้
1+
PDF
หอมนิลอยากมีเพื่อน.pdfPDF

กำลังโหลดเอกสาร…

01

ขั้นเตรียมสภาวะจิต ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ

นักเรียนนอนท่าปลาดาว (Body Scan) ครูพูดผ่อนคลายทีละส่วนของร่างกายพร้อมอ่านนิทาน เรื่อง หอมนิลอยากมีเพื่อน จากนั้นนั่งหลังตรงเพื่อทำ Brain Gym (ท่ากำ-แบ) โดยนับเพิ่ม 1-20

EF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · จัดการตนเองSelf-management
02

ขั้นกิจกรรม เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10 – 15 นาที

2.1 ขั้นชง

ครูอ่านนิทาน เรื่อง หอมนิลอยากมีเพื่อน ช่วงที่ Scan และตั้งคำถาม (เพื่อทบทวนการรับข้อมูล)
1. ในนิทาน เรื่อง หอมนิลอยากมีเพื่อน มีตัวละครอะไรบ้าง
2. และเกิดเหตุการณ์อะไรขึ้นบ้าง

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySEL · รู้จักตนเองSelf-awareness

2.2 ขั้นเชื่อม

2.2.1 เชื่อมตนเอง

คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก

ตอนที่ไม่มีใครอยากเล่นกับหอมนิล เด็ก ๆ คิดว่าหอมนิลรู้สึกอย่างไร

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilitySELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness
คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร

ถ้าเด็ก ๆ เป็นหอมนิล แล้วอยากมีเพื่อนมาก ๆ แต่ไม่มีใครอยากเล่นด้วย เด็ก ๆ จะรู้สึกอย่างไร

EF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSEL · จัดการตนเองSelf-management
เชื่อมโยงประสบการณ์อดีต

เคยมีครั้งไหนที่เด็ก ๆ เล่นแรงกับเพื่อนโดยที่เราไม่ได้ตั้งใจ ตอนนั้นเพื่อนรู้สึกอย่างไร

EF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySEL · รู้จักตนเองSelf-awareness
เชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน

ถ้าเพื่อนบอกว่า “หนูไม่ชอบ” เด็ก ๆ ควรพูดหรือทำอย่างไร

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringEF · วางแผนจัดระบบPlanning and OrganizingSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship Skills

2.2.2 เชื่อมกันและกัน

แลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครููร่วมสนทนาในประเด็นที่น่าสนใจจากผู้เรียน

EF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringEF · มุ่งเป้าหมายGoal-Directed PersistenceSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-makingSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต — อนาคต)

ถ้าเด็ก ๆ เป็นลูกแมว เด็ก ๆ อยากให้หอมนิลเล่นกับเราอย่างไร

EF · ริเริ่มลงมือทำInitiatingEF · มุ่งเป้าหมายGoal-Directed PersistenceSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity
03

ขั้นจบ 1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน

Empower ผ่านการกอด การชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุก ๆ การเรียนรู้ ทุก ๆ ความคิด ทุก ๆ ความตั้งใจ ขอบคุณตนเอง และขอบคุณซึ่งกันและกัน

EF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-makingSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity
✓

การประเมิน

สิ่งที่ครูควรสังเกตระหว่างกิจกรรม

ขั้นเตรียมสภาวะจิต
1. สังเกตการจดจ่อใส่ใจ
2. สังเกตการรู้ตัวและกำกับตนเอง
ขั้นกิจกรรม
3. สังเกตการมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรม เช่น การสนทนาร่วมกับผู้อื่น
ขั้นจบ
4. สังเกตการจดจ่อใส่ใจ
5. สังเกตการรู้ตัวและกำกับตนเอง

แผนนี้เป็นอย่างไรสำหรับคุณ

❤️ชอบมาก 👍มีประโยชน์ 🙂น่าใช้ ✏️ให้ข้อเสนอแนะ
⌑

เข้าสู่ระบบก่อนกดปฏิกิริยา เพื่อยืนยันว่าเป็นความคิดเห็นจากสมาชิกจริง

เข้าสู่ระบบ
ประวัติแก้ไขล่าสุด 3 ครั้ง02/10/2026 13:22 · ชรินรัตน์ ธรรมมา · แก้ไขแผน01/10/2026 19:04 · ชรินรัตน์ ธรรมมา · แก้ไขแผน
?
ยืนยันการทำรายการ

ยืนยัน