1.นักเรียนคิดว่าอาการของตั้มตอนนั้นเป็นอย่างไร? (เช่น ใจเต้น, หน้าแดง, อยากทำลาย)
แผนจิตศึกษา: หุ่นยนต์วิเศษที่ไม่ชอบรอ
แก่นของเรื่อง:การจัดการความอดทนของตนเอง
เป้าหมายของแผน:ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่ · ระดับกลาง - Leading Self 2.1 มีวิจารณญาณเชิงจริยธรรมในการเลือกกระทำสิ่งถูก ช่วยเหลือคนอื่น สิ่งอื่น (ความกรุณา) การไม่ดูดาย และสามารถให้เหตุผลอย่างสมเหตุสมผล · ระดับกลาง - Leading Self 2.2 มีวิจารณญาณในการตัดสินใจ นำตนเองให้สามารถเข้าใจความหลากหลาย และความแตกต่างของแต่ละบุคคล
1ขั้นเตรียมสภาวะจิต (ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ)
ครูและนักเรียนนั่งล้อมวง ครูนำนักเรียนทำ Brain Gym (แบบสลับข้าง) ท่าขนมจีบกับกระต่าย โดยนับเพิ่มทีละ 2 จาก 2 ถึง 20 และนับลดที่ละ 2 จาก 20 ถึง 0
2ขั้นกิจกรรม 10–15 นาที
2.1 ขั้นชง
ครูเล่าเรื่อง "หุ่นยนต์วิเศษที่ไม่ชอบรอ" แล้วตั้งคำถามทบทวน (เพื่อทบทวนการรับข้อมูล)
ครูตั้งคำถามเพื่อเป็นการทบทวน
1.ในนิทานมีตัวละครใดบ้าง
2.เหตุการณ์ในเรื่องเป็นอย่างไร
2.2 ขั้นเชื่อม
2.2.1 เชื่อมตนเอง
1.ถ้านักเรียนเป็นตั้ม คิดว่าควรทำอย่างไรแทนการผลักกล่อง? (เช่น หายใจลึก ๆ, ไปทำอย่างอื่นก่อน)
1.นักเรียนเคย "รอไม่ได้" จนหงุดหงิดเหมือนตั้มบ้างไหม? เหตุการณ์นั้นเป็นอย่างไร (เช่น รอขนม, รอเล่นเกม, รอเพื่อน)
1.ถ้าเราทุกคน ไม่สามารถ “รอคอยได้” นักเรียนคิดว่า จะส่งผลต่อตัวเรา และคนรอบข้างอย่างไร?
2.2.2 เชื่อมกันและกัน
นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน
2.3 ขั้นใช้
สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต (อนาคต)
1.นักเรียนจะมีวิธีการ / การจัดการตัวเอง / บอกตัวเองอย่างไรเมื่อรู้สึกว่า "ฉันจะรอไม่ไหวแล้ว!" ไม่ว่าจะเป็นการรอคิวต่อซื้อขนม การรอเล่นเครื่องเล่น ภายในโรงเรียน
3ขั้นจบ (1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน)
Empower ผ่านการกอด การชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุก ๆ การเรียนรู้ ทุก ๆ ความคิด ขอบคุณตนเอง และขอบคุณกันและกัน
การประเมิน
สังเกต การจดจ่อ รู้ตัว การกำกับตนเอง สังเกตการมีส่วนร่วมในกิจกรรม ทั้งการรับฟัง การสนทนา การตอบคำถาม