โลโก้จิตศึกษาจิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายในโรงเรียนบ้านวังวน

เต่าภูมิใจ

ป.220 นาที
เป้าหมายของแผน
ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่
การเข้าใจตนเอง · การเห็นคุณค่าและยอมรับตนเอง โดยไม่ใช้การเอาชนะหรือการยอมรับจากผู้อื่นเป็นเครื่องวัดคุณค่าของตน
คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ#การเข้าใจตนเอง
ผู้สร้าง: นายโฆษิต สารคุสารคุณ · วันที่สร้าง: 20/10/2026
▶

สื่อประกอบแผน

1 รายการ · กดเพื่อเปิดดูในหน้านี้
1+
PDF
เต่าภูมิใจ.pdfPDF

กำลังโหลดเอกสาร…

01

ขั้นเตรียมสภาวะจิต ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ

ครูและนักเรียนนั่งล้อมวง ครูนำนักเรียนทำ Brain Gym พี่แมงมุมนับสลับ 1-20

EF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · จัดการตนเองSelf-management
02

ขั้นกิจกรรม เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10 – 15 นาที

2.1 ขั้นชง

ครูเล่านิทานเรื่อง "เต่าภูมิใจ" ให้นักเรียนฟัง

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / Attention

2.2 ขั้นเชื่อม

2.2.1 เชื่อมตนเอง

คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก

นักเรียนคิดหรือรู้สึกอย่างไร ที่กระต่ายวิ่งชนะทุกคนแล้วแต่ยังไม่พอใจ

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / Identity
คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร

ถ้านักเรียนเป็นกระต่าย คิดว่าทำไมถึงไปถ้าแข่งวิ่งกับเต่าทั้ง ๆ ที่รู้อยู่แล้วว่าต้องชนะเต่าอยู่ดี

EF · ประเมินตนเองSelf-Monitoring
เชื่อมโยงประสบการณ์อดีต

นักเรียนเคยอยากได้อะไรแล้วยังคงอยากได้สิ่งนั้นเพิ่มขึ้นอีกไหม อย่างไร

EF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSEL · รู้จักตนเองSelf-awareness
เชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน

ถ้าหากโรงเรียนของเรามีการจัดแข่งขันความสามารถของนักเรียนทุกเดือน แล้วเอาผลนั้นมาจัดอันดับ ติดประกาศให้ทุกคนรู้ จะส่งผลอย่างไร

EF · วางแผนจัดระบบPlanning and OrganizingSEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness

2.2.2 เชื่อมกันและกัน

นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต — อนาคต)

นักเรียนเขียนใคร่ครวญลงในสมุดว่า ถ้านักเรียนต้องทำงานที่ยาก ไม่ถนัด นักเรียนจะมีวิธีการอย่างไรเพื่อทำให้งานนั้นสำเร็จลุล่วง

03

ขั้นจบ 1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน

Empower ผ่านการชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุก ๆ การเรียนรู้ ทุก ๆ ความคิด ขอบคุณตนเอง และขอบคุณกันและกัน

SELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacy
✓

การประเมิน

สิ่งที่ครูควรสังเกตระหว่างกิจกรรม

สังเกต การจดจ่อ รู้ตัว การกำกับตนเอง

แผนนี้เป็นอย่างไรสำหรับคุณ

❤️ชอบมาก 👍มีประโยชน์ 🙂น่าใช้ ✏️ให้ข้อเสนอแนะ
⌑

เข้าสู่ระบบก่อนกดปฏิกิริยา เพื่อยืนยันว่าเป็นความคิดเห็นจากสมาชิกจริง

เข้าสู่ระบบ
?
ยืนยันการทำรายการ

ยืนยัน