แผนจิตศึกษา: เต่าภูมิใจ

เวลา 20 นาทีระดับชั้น ป.2ผู้สร้าง นายโฆษิต สารคุสารคุณ

แก่นของเรื่อง:การเห็นคุณค่าและยอมรับตนเอง โดยไม่ใช้การเอาชนะหรือการยอมรับจากผู้อื่นเป็นเครื่องวัดคุณค่าของตน

เป้าหมายของแผน:ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่

1ขั้นเตรียมสภาวะจิต (ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ)

ครูและนักเรียนนั่งล้อมวง ครูนำนักเรียนทำ Brain Gym พี่แมงมุมนับสลับ 1-20

ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · ควบคุมอารมณ์ (Emotional Control)SELF · กำกับตน (Self-control / Self-regulation / Self-discipline)SEL · จัดการตนเอง (Self-management)

2ขั้นกิจกรรม 10–15 นาที

2.1 ขั้นชง

ครูเล่านิทานเรื่อง "เต่าภูมิใจ" ให้นักเรียนฟัง

ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · จำเพื่อใช้งาน (Working Memory)EF · ใส่ใจจดจ่อ (Focus / Attention)

2.2 ขั้นเชื่อม

2.2.1 เชื่อมตนเอง

คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก

นักเรียนคิดหรือรู้สึกอย่างไร ที่กระต่ายวิ่งชนะทุกคนแล้วแต่ยังไม่พอใจ

ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · ยั้งคิดไตร่ตรอง (Inhibitory Control)SELF · รู้ตน (Self-awareness / Self-concept / Identity)
คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร

ถ้านักเรียนเป็นกระต่าย คิดว่าทำไมถึงไปถ้าแข่งวิ่งกับเต่าทั้ง ๆ ที่รู้อยู่แล้วว่าต้องชนะเต่าอยู่ดี

ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · ประเมินตนเอง (Self-Monitoring)
คำถามเพื่อเชื่อมโยงประสบการณ์อดีต

นักเรียนเคยอยากได้อะไรแล้วยังคงอยากได้สิ่งนั้นเพิ่มขึ้นอีกไหม อย่างไร

ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · ประเมินตนเอง (Self-Monitoring)SEL · รู้จักตนเอง (Self-awareness)
คำถามเพื่อเชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน

ถ้าหากโรงเรียนของเรามีการจัดแข่งขันความสามารถของนักเรียนทุกเดือน แล้วเอาผลนั้นมาจัดอันดับ ติดประกาศให้ทุกคนรู้ จะส่งผลอย่างไร

ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · วางแผนจัดระบบ (Planning and Organizing)SEL · เข้าใจสังคม (Social Awareness)

2.2.2 เชื่อมกันและกัน

นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน

ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · ยืดหยุ่นความคิด (Cognitive Flexibility)EF · ประเมินตนเอง (Self-Monitoring)SEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่าง (Respect for Diversity)

2.3 ขั้นใช้

สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต (อนาคต)

นักเรียนเขียนใคร่ครวญลงในสมุดว่า ถ้านักเรียนต้องทำงานที่ยาก ไม่ถนัด นักเรียนจะมีวิธีการอย่างไรเพื่อทำให้งานนั้นสำเร็จลุล่วง

3ขั้นจบ (1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน)

Empower ผ่านการชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุก ๆ การเรียนรู้ ทุก ๆ ความคิด ขอบคุณตนเอง และขอบคุณกันและกัน

ทักษะและมิติที่พัฒนา: SELF · เห็นคุณค่าตน (Self-esteem / Self-worth)SELF · เชื่อมั่นว่าทำได้ (Self-confidence / Self-efficacy)

การประเมิน

สังเกต การจดจ่อ รู้ตัว การกำกับตนเอง