← กลับคลังแผน

📘 แผนจิตศึกษา: ย่าขามเทศ
ระดับชั้น: ป.3 | เวลา: 20 นาที
หมวดหมู่: ความสัมพันธ์กับสรรพสิ่ง
แก่นของเรื่อง: การเคารพในคุณค่าของตนเองและผู้อื่น

🎯 เป้าหมายของแผน
1. ระดับต้น ฝึกสติ  การใคร่ครวญ  เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่
2. ระดับกลาง - Leading Self   2.1 มีวิจารณญาณเชิงจริยธรรมในการเลือกกระทำสิ่งถูก ช่วยเหลือคนอื่น สิ่งอื่น (ความกรุณา) การไม่ดูดาย และสามารถให้เหตุผลอย่างสมเหตุสมผล
3. ระดับกลาง - Leading Self   2.2 มีวิจารณญาณในการตัดสินใจ นำตนเองให้สามารถเข้าใจความหลากหลาย และความแตกต่างของแต่ละบุคคล

🌱 คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ
#การเคารพในคุณค่าของตนเองและผู้อื่น

1️⃣ ขั้นเตรียมสภาวะจิต (ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ)
นักเรียนนั่งเป็นวงกลม  ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันและกันอย่างนอบน้อม  ครูนำการรู้ตัวด้วย Brain Gyms และกลับมารู้ตัวด้วยการรับรู้การรับรู้ลมหายใจเข้า-ออก

2️⃣ ขั้นกิจกรรม (เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10–15 นาที)
2.1 ขั้นชง
ครูอ่านนิทานเรื่อง ย่าขามเทศ  ให้นักเรียนฟัง จากนั้นตั้งคำถาม  
1. นิทานเรื่องนี้ชื่อเรื่องอะไร 
2. ตัวละครในเรื่องมีใครบ้าง 
3. สถานที่เกิดขึ้นที่ไหน
4. เกิดเหตุการณ์สeคัญอะไรบ้าง

2.2.1 เชื่อมตนเอง
• คำถามในฐานะคนนอก (ความคิด / ความรู้สึก): นักเรียนรู้สึกอย่างไรกับตอนที่พายุโหมหนัก ย่าขามเทศเผชิญพายุและฝนอย่างอดทน กิ่งที่ผูกชิงช้าหักลง น้ำก็เจิ่งนองสนาม และมีกิ่งหักจมอยู่ในน้ำ
• คำถามเพื่อสลับที่ (ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร): ถ้านักเรียนเป็นย่าขามเทศรู้สึกอย่างไรต่อเจ้าของโรงเรียนที่เปลี่ยนใจไม่ตัดต้นขามเทศออก
• เชื่อมโยงประสบการณ์ (อดีต): ตอนที่มาโรงเรียนเคยมีเหตุการณ์ไหนบ้างที่เราได้ทำแล้วรู้สึกดี รู้สึกประทับใจ ทำให้เราได้ยิ้ม ได้หัวเราะ ได้มีความสุข แม้ผ่านมาแล้วเราก็ยังจำได้อยากเล่าให้คนอื่นๆ ได้รับฟัง
• เชื่อมการวิเคราะห์ (ปัจจุบัน): ถ้าคนเรามองเห็นแต่ข้อเสีย หรือ ด้านลบของคนอื่น ของสิ่งต่างๆ คิดว่าจะส่งผลต่อเราอย่างไรในการที่จะต้องใช้ชีวิตร่วมกับสิ่งเหล่านั้นในแต่ละวัน

2.2.2 เชื่อมกันและกัน
นักเรียนแชร์ความคิด ความรู้สึก มุมมองใหม่ และครูได้ร่วมสนทนากับผู้เรียน

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อการตัดสินใจเชิงจริยธรรมและการนำตนเอง — อนาคต)
ถ้านักเรียนมาโรงเรียนเจอทั้งเหตุการณ์ที่ดี (ถูกใจ สนุก มีความสุข) แต่อีกมุมหนึ่งเราก็มีโอกาสเจอเหตุการณ์ที่อาจจะทำให้ไม่สนุก ไม่ชอบ นักเรียนจะมีวิธีการจัดการกับความรู้สึกเชิงลบที่มีต่อสิ่งต่างๆ นั้นได้อย่างไร เพื่อไม่ให้สิ่งนั้นไปรบกวนจิตใจเราให้ไม่มีความสุข และนำตนเองให้มีมุมมองใหม่ต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น

3️⃣ ขั้นจบ
ครู Empower นักเรียนผ่านการกล่าวชื่นชมความพยายามในการร่วมกิจกรรม ความตั้งใจจดจ่อ ความเคารพกันและกันผ่านการฟัง การรอ การไม่ตัดสินถูก-ผิด และร่วมกับนักเรียนขอบคุณนิทาน ขอบคุณตนเอง ขอบคุณกันและกัน

✅ การประเมิน
สังเกตการมีส่วนร่วมในกิจกรรม ทั้ง การรับฟัง  การสนทนา การตอบคำถาม

📎 สื่อประกอบแผน
• ย่าขามเทศ.jpg: https://drive.google.com/file/d/1hdLt4TYZ0YqwATlZuN5ds59Kd6BLu_Lp/view?usp=drivesdk

ผู้สร้างแผน: นางจินตนา โชติเสน
โรงเรียน: โรงเรียนบ้านวังวน
#จิตศึกษา #พัฒนาปัญญาภายใน

ย่าขามเทศ

ป.320 นาที

เป้าหมายของแผน

ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่ระดับกลาง - Leading Self 2.1 มีวิจารณญาณเชิงจริยธรรมในการเลือกกระทำสิ่งถูก ช่วยเหลือคนอื่น สิ่งอื่น (ความกรุณา) การไม่ดูดาย และสามารถให้เหตุผลอย่างสมเหตุสมผลระดับกลาง - Leading Self 2.2 มีวิจารณญาณในการตัดสินใจ นำตนเองให้สามารถเข้าใจความหลากหลาย และความแตกต่างของแต่ละบุคคล

ความสัมพันธ์กับสรรพสิ่ง · การเคารพในคุณค่าของตนเองและผู้อื่น

คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ#การเคารพในคุณค่าของตนเองและผู้อื่น

ผู้สร้าง: นางจินตนา โชติเสน · วันที่สร้าง: 21/10/2026

▶

สื่อประกอบแผน

1 รายการ · กดเพื่อเปิดดูในหน้านี้1＋

▧

ย่าขามเทศ.jpgJPG

ขั้นเตรียมสภาวะจิต ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ

นักเรียนนั่งเป็นวงกลม ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันและกันอย่างนอบน้อม ครูนำการรู้ตัวด้วย Brain Gyms และกลับมารู้ตัวด้วยการรับรู้การรับรู้ลมหายใจเข้า-ออก

EF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-management

ขั้นกิจกรรม เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10 – 15 นาที

2.1 ขั้นชง

ครูอ่านนิทานเรื่อง ย่าขามเทศ ให้นักเรียนฟัง จากนั้นตั้งคำถาม
1. นิทานเรื่องนี้ชื่อเรื่องอะไร
2. ตัวละครในเรื่องมีใครบ้าง
3. สถานที่เกิดขึ้นที่ไหน
4. เกิดเหตุการณ์สeคัญอะไรบ้าง

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-management

2.2 ขั้นเชื่อม

2.2.1 เชื่อมตนเอง

คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก

นักเรียนรู้สึกอย่างไรกับตอนที่พายุโหมหนัก ย่าขามเทศเผชิญพายุและฝนอย่างอดทน กิ่งที่ผูกชิงช้าหักลง น้ำก็เจิ่งนองสนาม และมีกิ่งหักจมอยู่ในน้ำ

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilitySELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · จัดการตนเองSelf-management

คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร

ถ้านักเรียนเป็นย่าขามเทศรู้สึกอย่างไรต่อเจ้าของโรงเรียนที่เปลี่ยนใจไม่ตัดต้นขามเทศออก

เชื่อมโยงประสบการณ์อดีต

ตอนที่มาโรงเรียนเคยมีเหตุการณ์ไหนบ้างที่เราได้ทำแล้วรู้สึกดี รู้สึกประทับใจ ทำให้เราได้ยิ้ม ได้หัวเราะ ได้มีความสุข แม้ผ่านมาแล้วเราก็ยังจำได้อยากเล่าให้คนอื่นๆ ได้รับฟัง

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · จัดการตนเองSelf-managementSEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness

เชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน

ถ้าคนเรามองเห็นแต่ข้อเสีย หรือ ด้านลบของคนอื่น ของสิ่งต่างๆ คิดว่าจะส่งผลต่อเราอย่างไรในการที่จะต้องใช้ชีวิตร่วมกับสิ่งเหล่านั้นในแต่ละวัน

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringEF · ริเริ่มลงมือทำInitiatingSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship Skills

2.2.2 เชื่อมกันและกัน

นักเรียนแชร์ความคิด ความรู้สึก มุมมองใหม่ และครูได้ร่วมสนทนากับผู้เรียน

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship Skills

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต — อนาคต)

ถ้านักเรียนมาโรงเรียนเจอทั้งเหตุการณ์ที่ดี (ถูกใจ สนุก มีความสุข) แต่อีกมุมหนึ่งเราก็มีโอกาสเจอเหตุการณ์ที่อาจจะทำให้ไม่สนุก ไม่ชอบ นักเรียนจะมีวิธีการจัดการกับความรู้สึกเชิงลบที่มีต่อสิ่งต่างๆ นั้นได้อย่างไร เพื่อไม่ให้สิ่งนั้นไปรบกวนจิตใจเราให้ไม่มีความสุข และนำตนเองให้มีมุมมองใหม่ต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringEF · ริเริ่มลงมือทำInitiatingEF · วางแผนจัดระบบPlanning and OrganizingSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSELF · เชื่อมั่นว่าทำได้Self-confidence / Self-efficacySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-makingSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

ขั้นจบ 1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน

ครู Empower นักเรียนผ่านการกล่าวชื่นชมความพยายามในการร่วมกิจกรรม ความตั้งใจจดจ่อ ความเคารพกันและกันผ่านการฟัง การรอ การไม่ตัดสินถูก-ผิด และร่วมกับนักเรียนขอบคุณนิทาน ขอบคุณตนเอง ขอบคุณกันและกัน

EF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

✓

การประเมิน

สิ่งที่ครูควรสังเกตระหว่างกิจกรรม

สังเกตการมีส่วนร่วมในกิจกรรม ทั้ง การรับฟัง การสนทนา การตอบคำถาม

แผนนี้เป็นอย่างไรสำหรับคุณ

❤️ชอบมาก 👍มีประโยชน์ 🙂น่าใช้ ✏️ให้ข้อเสนอแนะ

⌑

เข้าสู่ระบบก่อนกดปฏิกิริยา เพื่อยืนยันว่าเป็นความคิดเห็นจากสมาชิกจริง

เข้าสู่ระบบ