โลโก้จิตศึกษาจิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายในโรงเรียนบ้านวังวน

แมวหางกุด

ป.220 นาที
เป้าหมายของแผน
ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่
การจัดการอารมณ์ · ก้าวข้ามความกลัว สามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุข
คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ#จัดการอารมณ์
ผู้สร้าง: นายโฆษิต สารคุสารคุณ · วันที่สร้าง: 01/10/2026
▶

สื่อประกอบแผน

1 รายการ · กดเพื่อเปิดดูในหน้านี้
1+
PDF
แมวหางกุด.pdfPDF

กำลังโหลดเอกสาร…

01

ขั้นเตรียมสภาวะจิต ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ

ครูนำนักเรียนทำ Brain Gym (แบบสลับข้าง) ท่าพี่ไดโนเสาร์กับพี่นกยูง สลับกันจาก 1-20

SELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-discipline
02

ขั้นกิจกรรม เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10 – 15 นาที

2.1 ขั้นชง

ครูเล่านิทานเรื่อง "แมวหางกุด" ให้นักเรียนฟัง

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / Attention

2.2 ขั้นเชื่อม

2.2.1 เชื่อมตนเอง

คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก

นักเรียนรู้สึก หรือคิดอย่างไรที่ตอนคำคืนมีนวันต้องนอนอยู่เพียงลำพังมีดาวบนท้องฟ้ามากมายแต่ก้ไม่อาจคว่ามากอดไว้ให้อบอุ่นได้สักดวง

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / Identity
คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร

ถ้านักเรียนเป็นมีนวันทำไมจึงคิดว่าการนำสิ่งต่าง ๆ มาใส่บนตัวแล้วจะทำให้ความกลัวหายไป

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-Monitoring
เชื่อมโยงประสบการณ์อดีต

"แม่ของมันตั้งชื่อให้ว่ามีนวัน ซึ่งหมายถึง วันที่มีความหมาย" วันที่มีความหมายของนักเรียนคือวันไหน อย่างไร

SELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySEL · รู้จักตนเองSelf-awareness
เชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน

การที่เรามีโอกาสได้ออกไปเผชิญโลก ออกไปใช้ชีวิต ออกไปตามหาความฝันด้วยตนเองมีผลดี ผลเสียต่อตนเองอย่างไร

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · รู้จักตนเองSelf-awareness

2.2.2 เชื่อมกันและกัน

นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต — อนาคต)

นักเรียนเขียนใคร่ครวญลงในสมุดว่า เมื่อคนเรามีความกลัว นัเรียนคิดว่าจะมีวิธีการอย่างไรที่จะนำเราให้สามารถก้าวข้ามความกลัวนั้น แล้วนำตนเองให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข

EF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlEF · ริเริ่มลงมือทำInitiatingEF · มุ่งเป้าหมายGoal-Directed PersistenceSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · รู้จักตนเองSelf-awarenessSEL · จัดการตนเองSelf-management
03

ขั้นจบ 1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน

Empower ผ่านการชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุก ๆ การเรียนรู้ ทุก ๆ ความคิด ขอบคุณตนเอง และขอบคุณกันและกัน

SELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worth
✓

การประเมิน

สิ่งที่ครูควรสังเกตระหว่างกิจกรรม

แผนนี้เป็นอย่างไรสำหรับคุณ

❤️ชอบมาก 👍มีประโยชน์ 🙂น่าใช้ ✏️ให้ข้อเสนอแนะ
⌑

เข้าสู่ระบบก่อนกดปฏิกิริยา เพื่อยืนยันว่าเป็นความคิดเห็นจากสมาชิกจริง

เข้าสู่ระบบ
ประวัติแก้ไขล่าสุด 3 ครั้ง01/10/2026 22:15 · นายโฆษิต สารคุสารคุณ · แก้ไขแผน01/10/2026 11:03 · นายโฆษิต สารคุสารคุณ · แก้ไขแผน
?
ยืนยันการทำรายการ

ยืนยัน