นักเรียนรุ้สึกอย่างไรที่ลูกนกกระจอกแรกเกิดร้อง จิ๊บ จิ๊บ แต่พ่อแม่นกกระจอกสั่งให้ร้อง กุ๊กกู กุ๊กกู เหมือนนกดุเหว่าแทน
ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · ยั้งคิดไตร่ตรอง (Inhibitory Control)SELF · รู้ตน (Self-awareness / Self-concept / Identity)
แผนจิตศึกษา: เจ้านกกระจอก
แก่นของเรื่อง:การได้เป็นตัวของตัวเองและเติบโตตามธรรมชาติ ทำให้เราค้นพบศักยภาพและความสุขที่แท้จริง
เป้าหมายของแผน:ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่
1ขั้นเตรียมสภาวะจิต (ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ)
ครูและนักเรียนนั่งล้อมวง ครูนำนักเรียนทำ Brain Gym (แบบสลับข้าง) ท่าจีบ-มินิฮาร์ท โดยนับเพิ่มทีละ 2 จาก 0 ถึง 20 และนับลดทีละ 2 จาก 20 ถึง 0
ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · ควบคุมอารมณ์ (Emotional Control)SELF · กำกับตน (Self-control / Self-regulation / Self-discipline)SEL · จัดการตนเอง (Self-management)
2ขั้นกิจกรรม 10–15 นาที
2.1 ขั้นชง
ครูอ่านนิทานเรื่อง "เจ้านกกระจอก" ให้นักเรียนฟัง
ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · จำเพื่อใช้งาน (Working Memory)EF · ใส่ใจจดจ่อ (Focus / Attention)
2.2 ขั้นเชื่อม
2.2.1 เชื่อมตนเอง
ถ้านักเรียนเป็นลูกนกกระจอก คิดและรู้สึกอย่างไรกับพ่อแม่ที่อยากให้ลูกเป็นตามต้องการ แต่ไม่สนใจสิ่งที่ลูกอยากเป็น
ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · ประเมินตนเอง (Self-Monitoring)SEL · จัดการความสัมพันธ์ (Relationship Skills)
นักเรียนเคยไม่ได้เป้นตัวเอง หรือเห็นคนในสังคมไม่ได้เป็นตัวเองบ้่างไหม เรื่องใด แล้วนักเรียนเคยบังคับคนอื่นให้ทำตามที่เราต้องการหรือไม่
ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · ประเมินตนเอง (Self-Monitoring)SELF · รู้ตน (Self-awareness / Self-concept / Identity)SEL · รู้จักตนเอง (Self-awareness)
ถ้าคนเราเกิดมาไม่ได้เป็นตัวเอง จะส่งผลต่อชีวิตของคนคนนั้นอย่างไร
ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · วางแผนจัดระบบ (Planning and Organizing)SELF · เห็นคุณค่าตน (Self-esteem / Self-worth)SEL · เข้าใจสังคม (Social Awareness)
2.2.2 เชื่อมกันและกัน
นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน
ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · ยืดหยุ่นความคิด (Cognitive Flexibility)EF · ประเมินตนเอง (Self-Monitoring)SEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่าง (Respect for Diversity)
2.3 ขั้นใช้
สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต (อนาคต)
นักเรียนเขียนใคร่ครวญลงในสมุดว่า ถ้านักเรียนต้องการให้คนอื่นยอมรับในความเป็นเรา นักเรียนจะมีวิธีการอย่างไรบ้าง
ทักษะและมิติที่พัฒนา: EF · ริเริ่มลงมือทำ (Initiating)EF · วางแผนจัดระบบ (Planning and Organizing)EF · มุ่งเป้าหมาย (Goal-Directed Persistence)SELF · พาตนเติบโต (Self-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibility)
3ขั้นจบ (1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน)
Empower ผ่านการชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุก ๆ การเรียนรู้ ทุก ๆ ความคิด ขอบคุณตนเอง และขอบคุณกันและกัน
ทักษะและมิติที่พัฒนา: SELF · เห็นคุณค่าตน (Self-esteem / Self-worth)SELF · เชื่อมั่นว่าทำได้ (Self-confidence / Self-efficacy)