เมื่อฟังนิทานจบ นักเรียนมีความรู้สึกย่างไรเมื่อได้ยินคำพูดของกระต่าย
แผนจิตศึกษา: กระต่ายกับเต่า
แก่นของเรื่อง:ความเพียร
เป้าหมายของแผน:ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่
1ขั้นเตรียมสภาวะจิต (ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ)
นักเรียนนอนท่าปลาดาว (Body Scan) ครูพูดผ่อนคลายทีละส่วนของร่างกาย พร้อมเล่านิทาน เรื่อง “กระต่ายกับเต่า” จากนั้นนั่งหลังตรงเพื่อทำ Brain Gym (ท่าจีบ-แอล) สลับนับเพิ่ม 1-20
2ขั้นกิจกรรม 10–15 นาที
2.1 ขั้นชง
ครูอ่านนิทาน เรื่อง กระต่ายกับเต่า ช่วงที่ Scan และตั้งคำถาม (เพื่อทบทวนการรับข้อมูล)
1. ในนิทาน เรื่อง กระต่ายกับเต่า เกิดเหตุการณ์อะไรขึ้นบ้าง
2.2 ขั้นเชื่อม
2.2.1 เชื่อมตนเอง
ถ้านักเรียนเป็นกระต่าย นักเรียนจะพูดอย่างไรกับเต่าเพื่อให้กำลังใจ
นักเรียนเคยถูกเปรียบเทียบแบบกระต่ายกับเต่าหรือไม่ อย่างไร
ถ้านักเรียนเป็นกระต่าย นักเรียนจะพูดแบบนั้นกับเต่าหรือไม่ เพราะเหตุใด
2.2.2 เชื่อมกันและกัน
แลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครููร่วมสนทนาในประเด็นที่น่าสนใจจากผู้เรียน
2.3 ขั้นใช้
สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต (อนาคต)
ถ้ามีคนบอกนักเรียนว่า “หนูทำไม่ได้หรอก” นักเรียนจะพูดอะไรกับตัวเองเพื่อเป็นการให้กำลังให้ตนเองพยายามต่อไป
3ขั้นจบ (1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน)
Empower ผ่านการกอด การชื่นชมความตั้งใจ ความพยายาม กล่าวขอบคุณทุก ๆ การเรียนรู้ ทุก ๆ ความคิด ทุก ๆ ความตั้งใจ ขอบคุณตนเอง และขอบคุณซึ่งกันและกัน
การประเมิน
1. ขั้นเตรียมสภาวะจิต สังเกตการจดจ่อกับการฟังเสียงครูเล่าเรื่อง
2. ขั้นกิจกรรม สังเกตการมีส่วนร่วม การควบคุมอารมณ์และกำกับตนเอง
3. ขั้น Empower สังเกตการรู้ตัว