โลโก้จิตศึกษาจิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายในโรงเรียนบ้านวังวน
← กลับคลังแผน
▣ พิมพ์แผน

ถุงที่หนักขึ้น

ป.520 นาที
เป้าหมายของแผน
ระดับต้น ฝึกสติ การใคร่ครวญ เคารพคุณค่าตนเองและคนอื่น เห็นความเกี่ยวเนื่องกันอยู่ระดับกลาง - Leading Self 2.2 มีวิจารณญาณในการตัดสินใจ นำตนเองให้สามารถเข้าใจความหลากหลาย และความแตกต่างของแต่ละบุคคล
การเข้าใจตนเอง · การจดจ่อกับข้อด้อยของผู้อื่นทำให้ความสัมพันธ์หนักขึ้น ขณะที่การมองจุดดีของคนอื่นและยอมรับสิ่งที่ตนควรพัฒนาช่วยให้เติบโตและอยู่ร่วมกันได้
คุณลักษณะที่มุ่งบ่มเพาะ#รู้จักตนเอง#มองเห็นผู้อื่น#พัฒนาตนเอง
ผู้สร้าง: นายวชิรวิทย์ บุญครอบ · วันที่สร้าง: 23/10/2026
▶

สื่อประกอบแผน

1 รายการ · กดเพื่อเปิดดูในหน้านี้1＋
01

ขั้นเตรียมสภาวะจิต ฝึกโหมดรู้ (สติ) จดจ่อเพื่อการใคร่ครวญ

ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลม ไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม ทำ Brain Gym แบบสลับข้างช้า ๆ แล้วกลับมารับรู้ลมหายใจเข้า–ออกและความรู้สึกของตนประมาณ 1 นาที

EF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSEL · จัดการตนเองSelf-management
02

ขั้นกิจกรรม เพื่อให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างตัวเองและสรรพสิ่ง 10 – 15 นาที

2.1 ขั้นชง

ครูอ่านนิทานต้นฉบับเรื่องพระโอรสสามพระองค์จากไฟล์แนบให้นักเรียนฟัง แล้วชวนทบทวนว่าแต่ละองค์ใส่อะไรไว้ในถุงและเกิดผลอย่างไร

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness

2.2 ขั้นเชื่อม

2.2.1 เชื่อมตนเอง

คำถามในฐานะคนนอกความคิด / ความรู้สึก

นักเรียนคิดหรือรู้สึกอย่างไรเมื่อถุงของพระโอรสบางองค์หนักขึ้นเรื่อย ๆ เพราะอะไร

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilitySELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySEL · รู้จักตนเองSelf-awareness
คำถามเพื่อสลับที่ความคิด / ความรู้สึก / ตัวละคร

ถ้านักเรียนเป็นพระโอรสองค์เล็ก นักเรียนคิดว่าเหตุใดจึงเลือกเก็บจุดเด่นของผู้อื่นไว้ใกล้ตัว

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySEL · เข้าใจสังคมSocial Awareness
เชื่อมโยงประสบการณ์อดีต

ที่ผ่านมา นักเรียนเคยจดจ่อกับข้อเสียของใครจนมองไม่เห็นด้านอื่นของเขาหรือไม่ แล้วเกิดอะไรขึ้น

EF · จำเพื่อใช้งานWorking MemoryEF · ประเมินตนเองSelf-MonitoringSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · รู้จักตนเองSelf-awareness
เชื่อมการวิเคราะห์ปัจจุบัน

ในปัจจุบัน การมองเห็นจุดด้อยของตนกับการตำหนิตนเองต่างกันอย่างไร และอะไรช่วยให้เกิดการพัฒนา

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilitySELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · เข้าใจสังคมSocial AwarenessSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-making

2.2.2 เชื่อมกันและกัน

นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึก เกิดมุมมองใหม่ มุมมองต่าง ครูร่วมสนทนาในประเด็นมุมมองที่น่าสนใจจากผู้เรียน

EF · ยืดหยุ่นความคิดCognitive FlexibilityEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · รู้ตนSelf-awareness / Self-concept / IdentitySEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · อยู่ร่วมกับความแตกต่างRespect for Diversity

2.3 ขั้นใช้ (สถานการณ์ซับซ้อนเพื่อฝึกการตัดสินใจเชิงจริยธรรม การนำตนเอง และใช้ได้จริงในชีวิต — อนาคต)

ถ้านักเรียนต้องทำงานกับเพื่อนที่มีทั้งข้อดีและสิ่งที่ยังต้องพัฒนา นักเรียนจะสื่อสารและแบ่งงานอย่างไรให้ทุกคนได้ใช้จุดแข็งของตน (ใคร่ครวญคำถามลงในสมุดจิตศึกษา)

EF · ยั้งคิดไตร่ตรองInhibitory ControlEF · วางแผนจัดระบบPlanning and OrganizingSELF · กำกับตนSelf-control / Self-regulation / Self-disciplineSELF · พาตนเติบโตSelf-direction / Self-motivation / Self-reflection / Self-responsibilitySEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship SkillsSEL · ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบResponsible Decision-making
03

ขั้นจบ 1–3 นาที · ขอบคุณผู้อื่นหรือสิ่งต่าง ๆ และ Empower กันและกัน

Empower ครูและนักเรียนนำสู่การขอบคุณ ขอบคุณความคิดเห็นที่พี่ ๆ แลกเปลี่ยนกันในวันนี้ และชื่นชมความตั้งใจของทุกคน

EF · ใส่ใจจดจ่อFocus / AttentionEF · ควบคุมอารมณ์Emotional ControlSELF · เห็นคุณค่าตนSelf-esteem / Self-worthSEL · จัดการความสัมพันธ์Relationship Skills
✓

การประเมิน

สิ่งที่ครูควรสังเกตระหว่างกิจกรรม

สังเกตการจดจ่อและรับฟัง การอธิบายความคิดโดยเชื่อมโยงกับเหตุการณ์ในสื่อ การมองจากหลายมุม การเชื่อมโยงประสบการณ์ และการเสนอวิธีนำแก่นเรื่อง “การจดจ่อกับข้อด้อยของผู้อื่นทำให้ความสัมพันธ์หนักขึ้น ขณะที่การมองจุดดีของคนอื่นและยอมรับสิ่งที่ตนควรพัฒนาช่วยให้เติบโตและอยู่ร่วมกันได้” ไปใช้กับสถานการณ์ใกล้ตัว

แผนนี้เป็นอย่างไรสำหรับคุณ

❤️ชอบมาก 👍มีประโยชน์ 🙂น่าใช้ ✏️ให้ข้อเสนอแนะ
⌑

เข้าสู่ระบบก่อนกดปฏิกิริยา เพื่อยืนยันว่าเป็นความคิดเห็นจากสมาชิกจริง

เข้าสู่ระบบ
ประวัติแก้ไขล่าสุด 3 ครั้ง23/10/2026 23:57 · นายวชิรวิทย์ บุญครอบ · แก้ไขแผน
?
ยืนยันการทำรายการ

ยืนยัน